Как да живеем по-дълго, а да ставаме все по-млади?

шеф Силвена Роу

Техниките на биохакинга – как да променим тялото и душата чрез храна, упражнения и осъзнаване

Брой лекции

7

на запис

Включва още

7+2

упражнения и теста

Времетраене

5

часа

Повече за класа

Класът на Силвена Роу отваря вратата към една вечна тема – храненето като изцеление, и нашата собствена воля и себепознание, като рецепта за дълголетие и нарастващо удовлетворение с годините. Класът ще разкрие основните компоненти от режим за хранене и качествен живот, създаден по модела на Силвена Роу, който й гарантира здраве и повече енергия през годините. 

В рамките на седем лекции, класът на Силвена Роу, ще ви запознае с техники, които може да приложите, за да забавите стареенето, да увеличите жизнената си енергия и дори да подобрите сексуалната си енергия чрез хранене. 

A в края на всяка лекция, Силвена е приготвила упражнения, с които да направиш първите си стъпки в изграждането на своя нов дневен режим за сила, енергия и дълголетие.

В класа ще научиш

  • Как без прекалено много усилия да се храниш по-здравословно?
  • Кои са храните-лекарства и как бързо и лесно да ги направиш част от ежедневието си?
  • Как да забавиш стареенето чрез хранене?
  • Какво е биохакинг и как да го използваш?
  • Как да “хакнеш” собственото си тяло, така че да си осигуриш повече енергия и да си по-млад, по-дълго време?
  • Как да храниш и тялото, но и душата си чрез изпитани лесни и работещи практики?
  • Кога, дали и как да гладуваш с лечебна цел?
  • Работещите протоколи за дълъг и щастлив живот на Силвена Роу

За кого е подходящ класът?

Този клас предлага холистичен подход към здравето – емоционално и физическо, и е подходящ за всеки, който иска да подобри качеството си на живот и да научи нови работещи не-медицински практики за забавяне на стареенето. За да се включиш в класа не са необходими предварителни познания или опит в сферата.

*Този клас не предлага медицински съвети за диагностика и самолечение, а само насоки, практики и умения с изцяло информативна цел. Съдържанието на класа е базирано на достъпна научна литература и практическия опит на лектора, който не е лекар или медицинско лице.

График

  • Стартирай класa веднага

    7 онлайн лекции и упражнения

  • Лекциите те очакват

    Гледай ги със собствено темпо. Направи упражненията и теста след лекциите.

  • В края на класа

    Завърши класа и получи сертификат за участие.

Програма

Лекция и упражнения онлайн

1. Какво е биохакинг?

упражнения и тест
Лекция и упражнения онлайн

2. Как да биохакваме?

упражнения и тест
Лекция и упражнения онлайн

3. Биохакове за напреднали

упражнения и тест
Лекция и упражнения онлайн

4. Храна за душата

упражнения и тест
Лекция и упражнения онлайн

5. Тайните на периодичното гладуване

упражнения и тест
Лекция и упражнения онлайн

6. Храната, стареенето и болестите

упражнения и тест
Лекция и упражнения онлайн

7. Режимът на шеф Силвена Роу

упражнения и тест
Завърши класа и получи

Сертификат за участие

Запознай се със своя лидер

шеф Силвена Роу

Световноизвестен селебрити шеф с над 35 годишен опит в сферата и 13 написани книги. Посветила живота си на храната и здравословното хранене, тя е един от водещите уелнес шеф готвачи в Близкия Изток. Разпозната като един от главните съдии в телевизионното предаване “Masterchef”. Единствената жена отличена в престижната класация “Power 50” за хотелиерство “Hotelier Middle East”. В Топ 10 на шеф готвачите в Близкия Изток. Съсобственик на бранда “Omnia” за местни органични продукти в Обединените Арабски Емирства. Шеф Силвена Роу е капацитет от световно ниво по темите за биохакинг и е keynote speaker на най-голямата биохакинг конференция в света: Biohacker Summit.

Направи най-добрия избор

Клас
с лекции на запис

90 лв.

Quality sign

LeaderClass ти дава 100% гаранция за качество на всеки клас. За нас е важно да придобиеш ценни знания и да почерпиш опит от най-успешните лидери в България. Ако по някаква причина класът не отговори на очакванията ти, ние ти гарантираме възстановяване на цялата заплатена сума. Таксата може да бъде възстановена до 5 дни от началото на класа.

Отговаряме още преди да попиташ:

LeaderClass е образователна платформа, чрез която обучаващите се имат възможност да учат и черпят опит от най-добрите в своята сфера, участвайки в онлайн обучения и срещи на живо, както и ставайки част от общност от хора с общи интереси. 

Всеки клас включва достъп до онлайн лекциите и упражненията по конкретната тема, представени от съответния лидер. Всеки клас представлява около 8-10, а понякога и 12, онлайн лекции на запис, всяка от по 20-30 минути, като общото съдържание е около 4-5 учебни часа. Освен лекции, се включват и упражненията, специално създадени от нашите лидери. Лекциите и упражненията се отключват по график, който е посочен в страницата на всеки клас. Не е необходимо да сте пред компютър или на телефона в определен час – материалите се зареждат във вашия профил и ви очакват в удобно за вас време и възможност.

В началото на всеки клас ще бъдеш част от специално създадена Facebook група за обмяна на съвети и идеи, в която ще са и всички останали записали се. 

В края на всеки клас, ще имаш възможност да се включиш в Q&A сесия и зададеш въпросите си по темата онлайн или на живо, според пакета, който си избрал. 

След приключване на Q&A сесията, отново според избрания от теб пакет, ще имаш възможност да обмениш мисли и идеи с лидера на класа, придружено с чаша вино и вкусни хапки.

Когато класът и срещите към него отминат, видео съдържанието на класа – лекции, упражнения и материали, може да бъде закупено, като “отминал” клас. В този случай всички видео записи и материали от класа са достъпки предварително, а не се отключват по график. 

Разполагаш с неограничен във времето достъп до всички видео записи и материали от закупения от теб клас.

Можеш да достъпиш своите уроци от всяка точка на света, по всяко удобно за теб време, на всяко устройство. 

Таксите могат да бъдат заплатени с кредитна или дебитна карта, по банков път, както и посредством Epay и EasyPay.

Плащанията в нашата платформа се извършват в български левове (BGN).

Таксите за участие, представени тук в официалния ни сайт, са окончателни и включват данъка върху добавената стойност (ДДС) и всички други допълнителни данъци и такси.

Ако вече си закупил клас, но не желаеш да продължиш, можеш да отмениш членството си в класа до 5 дни след старта на класа или в рамките на на 14-дневен срок от получаването на уведомителния имейл от нас, че си успешно си записан. Можеш да ни пишеш на [email protected], за да упражниш правото си на отказ. Ще получиш сумата по твоята сметка в рамките на 14-дневен срок след като си ни уведомил.

Ако имаш още въпроси, свържи се с нас. Ще се радваме да помогнем!

Скъпи потребители, желаем да Ви уведомим, че поради технически проблем в кол център системата, временно нямате възможност да се свързвате с нас по телефон. При възникнали въпроси от Ваша страна, ще Ви помолим да ни изпратите имейл на [email protected] или да се свържете с нас във Facebook страницата ни.

Благодарим Ви за разбирането и се извиняваме за причиненото неудобство!